Witaminy K oraz D3

Dziś o pierwszych wita micha, jakie należy suplementować dziecku

Większość z nas pewnie pamięta piosenkę zespołu Fasolki. Witaminki, witaminki dla chłopczyka i dziewczynki. Pamiętacie? Pamiętamy. Nasze dziecko też potrzebuje witamin. I już od samego początku należy dziecku podawać dwie witaminy : D3 oraz K. O tym dlaczego są potrzebne informacje z łatwością znajdziemy w sieci wiec nie będę się na ten temat tu rozpisywał. 

Jeśli wiemy już po co wiec teraz jak. Po pierwsze według zaleceń pediatrów powyższe witaminy należy podawać bezwzględnie jeśli dziecko jest karmione piersią. Witaminę K od ok. 10 dnia do skończenia 3 miesiąca. Witaminę D3 od 7-10 dnia niemalże już zawsze. Zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Nam najpierw pediatra zalecił podawanie Bartkowi witaminy D3 do końca 3 miesiąca, później ze względu na szybki wzrost co 2 dni. Najnowsze zalecenia sugerują podawanie porcji witaminy nawet do 15 lub 18 roku życia. Czyli długo. Ale wróćmy do okresu noworodka i niemowlaka ;). Mleko matki nie posiada wystarczającej ilości tych witamin wiec niedobór należy uzupełniać. Jeśli dziecko jest karmione sztuczna mieszanką (tzw. Mleko w proszku) należy skonsultować się z pediatrą. Na opakowaniu każdego mleka znajdziemy informację o składzie i ilości poszczególnych substancji, w tym witamin. Przestrzeganie podanych proporcji żywienia powinno zapewnić wymagane dawki witamin. 

Teraz jak podać. I tu jest kilka technik. Witaminy występują w postaci kapsułek. Takich jak na zdjęciu obok. Aby otworzyć kapsułkę można ukręcić ten mniejszy koniec, albo uciąć nożem lub żyletką.  Dziecku podajemy zawartość kapsułki. Każda zawiera odmierzoną dawkę. Istnieje kilka technik podania. Można zawartość wycisnąć na łyżeczkę i podać dziecku lub bezpośrednio do ust. Ja polecam najbezpieczniejszą metodę. Zawartość kapsułki wciskam do mleka lub kaszki i tak daję dziecku. Dlaczego jest to najbezpieczniejsza metoda. Kapsułka wyciskana bezpośrednio do ust może się wyślizgnąć z palców i wpaść dziecku do ust. W takim przypadku należy niezwłocznie wyjąć ja z ust dziecka. Ale do tego, w takiej kryzysowej sytuacji należy zachować sporo zimnej krwi i trzeźwości umysłu. Więc polecam oszczędzenie sobie takiego stresu i wciśnięcie witamin do mleka lub picia dziecka. Szybko i bezpiecznie.

Witaminy D3 oraz K kupimy w każdej aptece bez recepty. I tu przytoczę słowa każdego pediatry i farmaceuty. Obojętnie jakiej firmy i w jakiej cenie witaminy kupimy dostaniemy dokładnie to samo. Oczywiście istnieją witaminy z innymi dodatkami, jak zestawy innych witamin czy kwasów Omega 3 itp. Jednak podstawowe witaminy zawierają ten sam skład.  

I na koniec jeszcze jedna ważna informacja. Witaminy D3 oraz K można kupić jako osobne preparaty oraz połączone, zawierające w jednej kapsułce obie witaminy. Kupno połączonych witamin jest nieco tańsze niż oferowanych osobno.